Коуч Олена Маципура
Життя іммігранта може виглядати «гарним» ззовні, але всередині часто відчувається так, ніби ви постійно перебуваєте в режимі виживання, намагаючись знову знайти себе.
Мене звати Олена Маципура. Я живу в Оттаві з 2018 року та підтримую новоприбулих як лайф-коуч і консультантка з питань влаштування. Мій ступінь магістра з практичної психології з України та завершена програма «Коуч з подолання горя» дають мені змогу надавати емоційну підтримку та коучинг, особливо жінкам, які почуваються виснаженими, перевантаженими, застряглими або наляканими змінами. Стрес, пов’язаний з міграцією, часто накопичується повільно, доки тривога, смуток, вигорання та відчуття «я більше не впізнаю себе» не стають частиною повсякденного життя.
За останні три роки я працювала з сотнями новоприбулих, зокрема з українськими сім’ями, допомагаючи їм орієнтуватися в житті в Канаді, отримувати доступ до ресурсів, планувати наступні кроки та почуватися менш самотніми під час адаптації. У складні моменти важливо мати поруч когось, хто справді розуміє, через що ви проходите.
Наші сесії — це безпечний простір, де ви можете говорити відкрито: без тиску, без осуду та без необхідності «триматися». Ми зосередимося на стабілізації вашого емоційного стану, розумінні того, що відбувається з вашою нервовою системою, та поступовому відновленні вашої енергії.
Я щиро вірю, що ви заслуговуєте на життя, яке знову відчуватиметься вашим.
Ottawa Ukrainian Mental Health
